Schalten Sie während Ihres Laufs den GPS-Empfang ein und erhalten Sie präzise Statistiken, einschließlich Distanz, Tempo und AutoLap.
Wenn Ihre Herzfrequenz im Ruhezustand hoch bleibt, erhalten Sie zusammen mit den Warnungen Herzfrequenzdaten 1 . Außerdem wird die Geschwindigkeit Ihres Herzschlags bei Aktivitäten gemessen.
Diese . Sie werden von erfahrenen Trainern geleitet und passen sich Ihren Ergebnissen an. Die Trainings werden direkt mit Ihrer Uhr synchronisiert.
Um Ihnen personalisierte Trainingspläne zu bieten, variieren die täglichen Laufvorschläge in der Intensität basierend auf Ihrem Trainingsverlauf, Ihrem Fitnessniveau und Ihrer Erholungszeit.
Um Sie bei der Planung einer Wettkampfstrategie zu unterstützen, bietet diese Funktion eine GPS-basierte Tempoführung für die Route oder Distanz, die Sie in der Garmin Connect™-App auswählen. So können Sie Ihren Aufwand anhand der noch zurückzulegenden Distanz kalibrieren.
Möchten Sie Ratschläge, wie Sie Ihr Ziel leichter erreichen? Wählen Sie eine Laufdistanz aus, um einen Datenbildschirm mit Ihrer geschätzten Zielzeit anzuzeigen.
Wenn Sie mit dem Training auf der Bahn beginnen, um Ihre Geschwindigkeit zu steigern, nutzen Sie die integrierte Bahnlaufaktivität, um Rundendistanzen genau aufzuzeichnen und in Metern anzuzeigen.
Möchten Sie Ihre Laufleistung verbessern? Verwenden Sie Trittfrequenzwarnungen, um zu erfahren, wann Sie Ihren Ziel-Trittfrequenzbereich überschritten haben.
Es ist wichtig, Ihrem Körper zwischen den Trainingseinheiten Zeit zur Erholung zu geben. Nach jedem Training sagt Ihnen eine integrierte Erholungszeitfunktion, wie viel Ruhe Sie benötigen, bevor Sie mit einer neuen Trainingseinheit beginnen.
Dieses spezielle Tool berücksichtigt Ihr Fitnessniveau und Ihren Trainingsverlauf, um Ihnen beim Erreichen Ihres Rennziels zu helfen und die Auswirkung Ihres Trainings auf Ihre Zielzielzeit zu überwachen.
Ändern Sie Ihre Trainingsroutine, indem Sie Aktivitätsprofile für Bahn- oder virtuelles Laufen, Poolschwimmen, Pilates, HIIT und sogar Atemübungen auswählen.
Hören Sie Ihre Lieblingsinhalte beim Laufen dank eines Akkus, der im Smartwatch-Modus bis zu 2 Wochen und im GPS-Modus bis zu 20 Stunden hält.