GARMIN FORERUNNER 745

GARMIN FORERUNNER 745

EMPFOHLENE TRAININGSARTIKEL

Der Forerunner 745 bietet die Möglichkeit, Trainingsrichtlinien basierend auf Ergebnissen und körperlichem Fitnessniveau zu erhalten. Vorschläge werden auf der Uhr angezeigt und ändern sich täglich basierend auf Trainingsstatus und Belastung.

TRAININGSEFFEKT

Sehen Sie, wie sich Workouts auf die Verbesserung von Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft auswirken, mit Feedback zu aeroben und anaeroben Trainingseffekten

WIEDERHERSTELLUNGSZEIT

Nach jedem Training zeigt Ihnen die Erholungszeit an, wann Sie für ein weiteres intensives Training bereit sind. Diese Daten berücksichtigen auch die Trainingsintensität und außersportliche Faktoren wie Stress, tägliche Aktivität und Schlaf.

VO2 MAX

Trainieren Sie intelligenter mit VO2max, einem Indikator für die erwartete Leistung. Diese Metrik berücksichtigt auch Leistungsschwankungen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden können

LEISTUNGSZUSTAND

Während Sie laufen, analysiert der Forerunner 745 Ihr Tempo, Ihre Herzfrequenz ² und Ihre Herzfrequenzvariabilität, um eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistung vorzunehmen.

TRAININGSBELASTUNG

Diese Statistik misst Ihr Trainingsvolumen der letzten 7 Tage und vergleicht es mit Ihrem optimalen Bereich zur Verbesserung Ihrer Fitness und Ihrem aktuellen Trainingsverlauf.

AUSBILDUNGSSTATUS

Diese Metrik wertet automatisch Ihren aktuellen Trainingsverlauf und Ihre Leistungsindikatoren aus, um herauszufinden, ob Ihr Training effektiv, zu leicht oder zu intensiv ist.

KRAFT IM RADFAHREN

Schließen Sie einen kompatiblen Garmin-Leistungssensor (separat erhältlich) an, um mithilfe von Fahrraddynamik, FTP und erweiterten Trainingsmethoden ein effizienteres Treten zu erreichen.

HERZFREQUENZ AM HANDGELENK

Erhalten Sie Herzfrequenzdaten ² , z. B. Variabilität und abnormale Spitzen. Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, ist es wichtig, aerobes/anaerobes Training zu berücksichtigen.

GARMIN-COACH

Diese kostenlosen, anpassungsfähigen Trainingspläne bieten Anleitung von erfahrenen Trainern, um Ihre Ziele zu erreichen. Trainingseinheiten werden direkt mit der Uhr synchronisiert.

MUSIK AM HANDGELENK

Synchronisieren Sie Ihre Playlists von ausgewählten Musik-Streaming-Diensten ⁶ . Der Forerunner 745 kann bis zu 500 Songs speichern, die direkt in die Uhr geladen werden.

KONTAKTLOSES ZAHLEN

Bezahlen Sie sicher, schnell und einfach mit der kontaktlosen Zahlungslösung Garmin Pay ^für gewerbliche Einrichtungen mit drahtlosem POS.