Der Forerunner 745 bietet die Möglichkeit, Trainingsrichtlinien basierend auf Ergebnissen und körperlichem Fitnessniveau zu erhalten. Vorschläge werden auf der Uhr angezeigt und ändern sich täglich basierend auf Trainingsstatus und Belastung.
Nach jedem Training zeigt Ihnen die Erholungszeit an, wann Sie für ein weiteres intensives Training bereit sind. Diese Daten berücksichtigen auch die Trainingsintensität und außersportliche Faktoren wie Stress, tägliche Aktivität und Schlaf.
Trainieren Sie intelligenter mit VO2max, einem Indikator für die erwartete Leistung. Diese Metrik berücksichtigt auch Leistungsschwankungen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden können
Während Sie laufen, analysiert der Forerunner 745 Ihr Tempo, Ihre Herzfrequenz 2 und Ihre Herzfrequenzvariabilität, um eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistung vorzunehmen.
Diese Statistik misst Ihr Trainingsvolumen der letzten 7 Tage und vergleicht es mit Ihrem optimalen Bereich zur Verbesserung Ihrer Fitness und Ihrem aktuellen Trainingsverlauf.
Diese Metrik wertet automatisch Ihren aktuellen Trainingsverlauf und Ihre Leistungsindikatoren aus, um herauszufinden, ob Ihr Training effektiv, zu leicht oder zu intensiv ist.
Schließen Sie einen kompatiblen Garmin-Leistungssensor (separat erhältlich) an, um mithilfe von Fahrraddynamik, FTP und erweiterten Trainingsmethoden ein effizienteres Treten zu erreichen.
Erhalten Sie Herzfrequenzdaten 2 , z. B. Variabilität und abnormale Spitzen. Um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen, ist es wichtig, aerobes/anaerobes Training zu berücksichtigen.
Diese kostenlosen, anpassungsfähigen Trainingspläne bieten Anleitung von erfahrenen Trainern, um Ihre Ziele zu erreichen. Trainingseinheiten werden direkt mit der Uhr synchronisiert.
Synchronisieren Sie Ihre Playlists von ausgewählten Musik-Streaming-Diensten 6 . Der Forerunner 745 kann bis zu 500 Songs speichern, die direkt in die Uhr geladen werden.
Bezahlen Sie sicher, schnell und einfach mit der kontaktlosen Zahlungslösung Garmin Pay für gewerbliche Einrichtungen mit drahtlosem POS.