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Der verwendete Schaumstoff ist CM EVA, ein formgepresstes Material, das ein gutes Gleichgewicht zwischen Dämpfung und Energierückgabe bietet. Das Gesamtgewicht hat leicht zugenommen (278 Gramm bei der Herrenversion), das Gesamtgefühl bleibt jedoch das eines leichten und dynamischen Schuhs.
Bevor Sie mit dem Kauf von Creatin Monohydrat beginnen, wollen wir zunächst klären, was Creatin ist.
Kreatin ist eine Chemikalie, die normalerweise in Meeresfrüchten und rotem Fleisch vorkommt, die unsere Systeme auf natürliche Weise produzieren.
Diese Chemikalie ist in der Lage, unseren Muskeln zusätzliche Energie zuzuführen, daher wird sie hauptsächlich mit einer verbesserten Leistung während des Trainings und Muskelmasse nach dem Verzehr in Verbindung gebracht.
Obwohl es keine Studien gibt, die es belegen, wird es neben einer Leistungssteigerung meist auch gegen Multiple Sklerose, Müdigkeit, Muskelkrämpfe, ja sogar gegen Depressionen eingesetzt.
Vorteile von Kreatin MonohydratGenauer gesagt, der Kauf von Kreatinmonohydrat bringt zahlreiche Vorteile und Vorteile in unseren Alltag, daher ist der Kauf von Kreatinmonohydrat eine hervorragende Entscheidung für Ihre sportliche Entwicklung.
LeistungsverbesserungMehreren Studien zufolge hat Kreatin eine Steigerung der Kraft und der sportlichen Leistung um 5 % bis 15 % bewirkt. Dies macht es zu einer großartigen Option für hochintensive Sportarten wie Radfahren in seinen Disziplinen Downhill, BMX, Bahn, Leichtathletik und Schwimmen, in seinen explosiveren Disziplinen wie Springen, Geschwindigkeit und Mitteldistanz usw. Und in Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball, Handball etc. Und wie nicht alle Schlägersportarten.
Füge Kraft hinzuWie die US National Library of Medicine in ihrer Studie gezeigt hat, kann die Einnahme von Kreatin während einer achtwöchigen Trainingsperiode eine Kraftsteigerung erzeugen, die die Mobilität erleichtert
Ein Mangel an Kreatin im Körper kann zu Bewegungsproblemen, verminderter geistiger Funktion, Krampfanfällen und Autismus führen, so dass die Aufrechterhaltung des richtigen Kreatinspiegels im Körper zur Verbesserung der Mobilität beiträgt.
VerletzungspräventionKreatinmonohydrat kann Verletzungen an Bändern, Nerven, Knochen, Sehnen und Muskeln reduzieren, Muskelkrämpfen vorbeugen und die Häufigkeit von Dehydration reduzieren.
Warum Kreatin-Monohydrat in SANTA MADRE kaufen?Wir von SANTA MADRE sind Experten für Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen, Ihre Leistung zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen, und im Falle von Kreatin-Monohydrat sind wir keine Ausnahme.
Da Kreatin eines der gefragtesten und am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel in der Welt der "Fitness" ist, konzentriert es sich nicht nur darauf, seine sportlichen Verwendungsmöglichkeiten sind unendlich, deshalb ist es eines unserer besten Produkte.
Pure Creatine ist ein reines, 100 % natürliches Creatin-Monohydrat, das dafür verantwortlich ist, Ihnen den für Creatin so berühmten Energieschub zu geben, der Ihnen dabei hilft, Ihre Ziele in Bezug auf Muskelaufbau und Kraft zu erreichen und Ihre Leistung zu optimieren.
Kaufen Sie Creatine Monohydrate in Santamadre und vertrauen Sie einer Marke mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung in der Branche, die einer der führenden Anbieter in diesem Bereich ist, und beginnen Sie, alle Ihre Ziele zu erreichen.
Kreatin ist ein Ladeergänzungsmittel, es ist wahr, dass es keine Rolle spielt, zu welcher Tageszeit es eingenommen werden soll, zum Beispiel nach dem Training begleitet es Ihren Proteinshake, das Ideal beim Kauf von Kreatin-Monohydrat ist es, die Tatsache zu berücksichtigen, dass Sie es einnehmen müssen Täglich.
Wann bemerken Sie die Wirkung von Kreatin?Zuallererst sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass seine Wirkung mit zunehmendem Konsum zunimmt, zum Beispiel nach einer Woche wird seine Wirkung deutlicher sein als am ersten Tag.
Auf der anderen Seite, wenn es um den Aufbau von Muskelmasse geht, werden keine Fortschritte bis nach sechs Wochen Einnahme von Kreatin Monohydrat bemerkt.
Welche Ergebnisse werden Sie durch den Konsum von Kreatin-Monohydrat erzielen?Diese zusätzliche Energie, die Kreatin-Monohydrat bereitstellt, macht Sie widerstandsfähiger gegen Anstrengungen wie Sprints, Wiederholungen beim Gewichtheben.
Es bedeutet auch eine Steigerung von Kraft und Beweglichkeit und eine Verbesserung der Stimmung, was sich auch auf Ihre Motivation auswirkt, zu trainieren, Übungen durchzuführen und sich wohl zu fühlen.
Kreatinmonohydrat zu kaufen und danach zu konsumieren kann auch die kognitiven Fähigkeiten verbessern, es beugt auch Knochen- und Muskelschwund vor.
Wie lange sollte man Creatin Monohydrat einnehmen?Obwohl Kreatinmonohydrat sehr nützlich und eine große Hilfe beim Erreichen von Zielen sein kann, kann es auch schädlich sein, wenn bestimmte Richtlinien nicht befolgt werden.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel konzentriert sich direkt darauf, die Leistung Ihres Trainings zu unterstützen. Denken Sie daran, dass es als Lademittel wichtig ist, es jeden Tag einzunehmen, egal ob Sie trainieren oder nicht.
Die Einnahme kann so lange aufrechterhalten werden, wie wir möchten, dass unser Präparat hält, unabhängig von der Zeit, da Kreatin eine natürliche Substanz im Körper ist.
Obwohl es empfehlenswert ist, zusätzlich zum Kauf von Kreatin Monohydrat zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, sollte auch beachtet werden, dass es während der Zeiträume, in denen es konsumiert wird, eine große Hilfe sein wird.
Können Kreatin und Protein zusammen eingenommen werden?Obwohl es eine gewisse Angst oder Respekt vor der Idee gibt, diese beiden Nahrungsergänzungsmittel zu mischen, gibt es nichts zu befürchten, solange ihr Konsum verantwortungsbewusst ist, weit davon entfernt, schädlich zu sein, beide Nahrungsergänzungsmittel sind 100% sicher , es kann sehr hilfreich sein beide Substanzen zu kombinieren.
Zusammen sind sie in der Lage, Muskelaufbau in kürzerer Zeit zu erreichen, aber es sollte berücksichtigt werden, dass eine richtige und ausgewogene Ernährung beibehalten und während des Trainings zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden müssen
Wenn Sie sie gut nutzen, können sie Ihre Leistung steigern und die Ermüdung verringern, unter der Sie während des Trainings leiden können. Diese Protein- und Kreatin-Mischbehandlung wird normalerweise in der körperlichen Vorbereitung von Fußballspielern, Tennisspielern und Leichtathleten verwendet , Radfahren usw.
Wir nutzen diese Gelegenheit, um Sie daran zu erinnern, dass Sie, wenn Sie Creatine Monohydrate und Protein kaufen möchten, bei SANTA MADRE die höchste Qualität und viele andere Top-Ergänzungen finden werden.
Kreatinmonohydrat und seine Vorteile für das GehirnDer Kauf von Kreatin Monohydrat hilft Ihnen nicht nur bei Ihrer sportlichen Leistung, dem Muskelaufbau oder der Kraftsteigerung, sondern versorgt Sie auch mit Gehirnenergie.
Was verstehen wir unter Gehirnenergie? Nun, mit dem Ersatz von ATP, einer zellulären Energieeinheit, die Kreatin bietet, übernimmt es neben all den genannten Vorteilen auch eine grundlegende Funktion der Stoffwechselnetzwerke des Gehirns.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Konsum von Kreatin Ihnen auch in Ihrem Gehirn hilft, indem es das Gedächtnis und die Intelligenz verbessert und zu einer schnelleren mentalen Verarbeitung beiträgt
Der Bont Vaypor S ist das Flaggschiffprodukt des australischen Unternehmens.
Es handelt sich um Schuhe, die für den Wettkampf entwickelt wurden und aus modernsten Materialien und Technologien hergestellt wurden. Schauen Sie sich jedoch nur die Form genau an, um zu verstehen, dass es sich um einen Schuh handelt, der sich deutlich von seinen Hauptkonkurrenten unterscheidet.
Die charakteristischen Elemente des Vaypor S sind die Form des Vorderfußes und die besondere unidirektionale Carbonsohle, die auch zu Hause thermogeformt werden kann.
Hinzu kommt eine breite Palette möglicher Individualisierungen (teilweise gegen Aufpreis), die auf dem Markt nur schwer zu finden sind.
Wir haben im folgenden Video ausführlich darüber gesprochen:
– Verwendete Materialien: 9.5
Die Bont Vaypor S sind Schuhe der Spitzenklasse und, wie zu erwarten, aus hochwertigen Materialien gefertigt.
Das Highlight ist die unidirektionale Carbon-Monocoque-Sohle von Toray , die mit einer speziellen proprietären Technik gearbeitet wird, die die Verwendung von wenig Harz und damit eine Gewichtsreduzierung ermöglicht.
Das Obermaterial ist aus Durolite, die Polsterung (eher minimal) aus Memory Foam, die Innensohle aus thermoformbarem Eva.
– Schließsystem: 10
Das Verriegelungssystem wird zwei Boa Li2-Rotoren der neuesten Generation anvertraut.
Im Vergleich zum vorherigen IP1 sind sie leichter, kleiner und bieten noch präzisere Mikroeinstellungen, sowohl wenn es notwendig ist, die Klemme festzuziehen als auch zu lösen.
In Kombination mit der Zunge, die den gesamten Nackenbereich umschließt, und der Fersenstruktur ermöglichen sie einen sehr festen Halt, ohne jedoch Druckstellen zu erzeugen.
– Zulässige Einstellungen: 10
Der Boa Doppelrotor bleibt meiner Meinung nach die beste Lösung für diejenigen, die gut sitzende und leicht anzupassende Schuhe in jeder Phase des Laufens oder Trainings lieben.
Die Abstimmung geht über die durch das Verschlusssystem erlaubten Anpassungen hinaus und berücksichtigt die Möglichkeit, die Passform dank Thermoformung individuell anzupassen, wodurch Sie alle am Umfang des Schuhs angebrachten Carbonteile mit Zustandsänderungen bis zu 1 leicht modifizieren können -2 mm .
Auf diese Weise ist eine „fast maßgeschneiderte“ Passform möglich.
Das Thermoformen kann ganz einfach zu Hause durchgeführt werden, indem der Ofen auf 70° vorgeheizt wird. Achtung, es ist wichtig, den normalen Backofen und nicht die Mikrowelle zu verwenden und 70° nicht zu überschreiten. An diesem Punkt können Sie die Schuhe für 20 Minuten in den Ofen stellen und sie dann ausziehen, anziehen und um Ihren Fuß formen.
Die Operation kann auch mehr als einmal durchgeführt und im Laufe der Zeit wiederholt werden.
Nachfolgend finden Sie ein Video mit einer detaillierten Erklärung zur Durchführung des Thermoformens:
– Preis: 6
Der Verkaufspreis der Standardversion beträgt 399 Euro.
Hoch, aber insgesamt nicht sehr verschieden von den Spitzenprodukten der meisten anderen Marken und teilweise nicht nur durch die Qualität der Materialien gerechtfertigt, sondern auch durch die Möglichkeit, bei der Bestellung zwischen 4 verschiedenen Pflanzenbreiten zu wählen.
Dazu kommen 2 weitere, die jedoch in das Semi-Customization-Projekt fallen, das es Ihnen unter anderem auch erlaubt, die Farbe anzupassen und Schuhe mit unterschiedlichen Größen zwischen rechts und links zu wählen.
Der Preis dieser Option ist immer noch recht interessant, da wir über 50 Euro mehr sprechen.
Für die Option Full Custom, bei der der Schuh um die Form Ihres Fußes herum angefertigt wird, steigt der Preis jedoch stark an und liegt bei fast 1.000 Euro. Sachen für Profis oder für Menschen mit Fußproblemen oder ganz besonderen Bedürfnissen.
Endnote (von 1 bis 10): 8,87
– Komfortpassform: 9,5
Dies ist die Stärke des Bont Vaypor S, wobei man immer bedenkt, dass es sich um Wettkampfschuhe handelt, die daher sehr steif sind.
Das Verdienst liegt vor allem in der breiten Anlage und der besonderen Form der Spitze (genannt Ergoshell), sehr breit und abgerundet. Es ist eine ideale Form für Menschen mit ähnlich langen Zehen, aber vor allem darauf ausgelegt, den Druck im Mittelfußbereich zu minimieren, auch wenn sich die Füße in der Druckphase befinden.
Dadurch können Sie die Belästigung begrenzen, die gerade bei langen Distanzen oft an der Pflanze zu spüren ist.
Seien Sie jedoch vorsichtig, denn wenn Sie maßgeschneiderte Einlagen verwenden, wird es schwierig sein, diese auch mit Vaypor S zu verwenden, gerade wegen der besonderen Formgebung, die natürlich auch die Einlage betrifft (Foto unten).
Darüber hinaus weisen wir Sie noch einmal auf die Möglichkeit hin, zwischen 4 verschiedenen Sohlenbreiten zu wählen, um eine ideale Passform für Ihre Fußform zu erhalten.
Im Vergleich zu den meisten Wettkampfschuhen ist der Tragekomfort überdurchschnittlich. Besonders breite Füße werden sie noch mehr zu schätzen wissen.
– Sohlenhärte: 10
Wie eingangs des Artikels angedeutet, ist die unidirektionale Carbonsohle eine weitere Stärke des Bont Vaypor S.
Die Verwendung geringer Harzmengen ermöglicht es, das Gewicht zu reduzieren und ein Steifigkeits-/Leichtigkeitsverhältnis auf höchstem Niveau zu erzielen.
Bemerkenswert ist auch der Stack, also die Dicke der Sohle, die mit nur 3,6 mm eine der kleinsten auf dem Markt ist. Wie heute bekannt ist, gilt: Je geringer die Dicke der Sohle, desto besser die Biomechanik des Tretens und die Kraftübertragung.
Gerade aufgrund der reduzierten Dicke kann es im Vergleich zu einigen anderen Modellen erforderlich sein, den Sattel etwas abzusenken.
Die Carbonsohle umhüllt auch einen Teil des Obermaterials, insbesondere im Fersenbereich, wodurch die Steifigkeit der gesamten Struktur erhöht und unerwünschte Bewegungen des Fußes in Pronation und Supination begrenzt werden.
- Gewicht: 9,5
Das gemessene Gewicht in Größe 44 beträgt 246 Gramm pro Schuh.
Sie gehören nicht zu den leichtesten überhaupt, aber das Gewicht ist trotzdem sehr gering, auch im Verhältnis zur Verwendung von zwei Boa Rotoren.
– Belüftung: 10
Es ist einer der Mehrwerte von Vaypor S.
In den wärmeren Monaten habe ich sie noch nicht ausprobiert, aber der Eindruck ist, dass die Belüftung definitiv überdurchschnittlich ist. Möglich wird dies durch großzügig dimensionierte Löcher im gesamten Zehenbereich, ästhetisch vielleicht bedenklich, aber sehr funktionell.
Hinzu kommen 4 Lufteinlässe auf der Vorderseite der Sohle und weitere kleine Schlitze im Fußgewölbebereich.
– Passform (welche Größe wählen?): 10
Die Passform des Vaypor S ähnelt in der Länge der des neuen Shimano S-Phyre 902, ist also, um es klar zu sagen, nicht sehr großzügig.
Bei den Zahlen gibt es eine große Auswahl, da sie von 36 bis 50 reichen, wobei Halbzahlen zwischen 40 und 47 liegen.
Das eigentliche Plus der Bont-Schuhe ist jedoch die Möglichkeit, bei der Bestellung ohne Aufpreis zwischen 4 verschiedenen Sohlenbreiten (schmal, breit, Standard und asiatische Passform) zu wählen.
Dazu kommen noch zwei weitere Optionen (doppelte Breite und doppelte asiatische Passform), die jedoch in das Semi-Custom-Projekt fallen und daher eine Kostenerhöhung mit sich bringen.
Auf der Bont-Website gibt es einen speziellen Abschnitt, in dem genau erklärt wird, wie man den Fuß misst, um die Anzahl und Breite der Sohle richtig zu wählen.
Gesamtnote (1 bis 10): 9,8
GESAMTNOTE (von 1 bis 10): 9,33
Die Bont Vaypor S sind Wettkampfschuhe mit einer sehr spezifischen Form und Eigenschaften.
Sie opfern etwas in Bezug auf die Ästhetik (die immer subjektiv ist), aber ihre Struktur ermöglicht es Ihnen, ein beneidenswertes Gleichgewicht zwischen Steifigkeit, Passform, Anatomie, Komfort und Tretbiomechanik zu finden.
Sie stehen in Bezug auf Komfort und Belüftung an der Spitze der Kategorie.
Sie zeichnen sich auch durch die breite Verfügbarkeit von Größen aus, aber der eigentliche Mehrwert ist die Möglichkeit, ohne Aufpreis zwischen 4 verschiedenen Sohlenbreiten zu wählen.
Vision erweitert die Metron-Reihe, die speziell für beispiellose Leistung in Bezug auf Geschwindigkeit, Komfort und Effizienz entwickelt wurde.
Dabei handelt es sich um zwei Sets mit Tubeless-Ready-Carbonfelgen, die viele Eigenschaften der Topversion der italienischen Marke RS4DB nutzen, aber zu einem günstigeren Preis angeboten werden.
Wir sagen Ihnen gleich, dass die Kosten nicht zu den niedrigsten auf dem Markt gehören, aber sie sind interessant für die Verfeinerung der verwendeten Komponenten und für die Güte der technischen Lösungen, die diese Räder auszeichnen.
Der Hauptunterschied zwischen den beiden Modellen liegt in der Profilhöhe: 45 mm beim SL4DB und 62 mm beim SL6DB.
Die SL4DBs erscheinen als vielseitigere und vielseitigere Laufräder, die SL6DBs als Laufräder, die sich deutlich mehr an Aerodynamik und schnellen Rennen orientieren.
In beiden Fällen beträgt die Innenweite der Felge 19 mm , was nach heutigen Maßstäben eher klein ist.
Eine Lösung, mit der Sie einige Gramm Gewicht einsparen können, die eine bessere Reaktionsschnelligkeit garantiert und die diejenigen glücklich machen wird, die Reifen mit zu großem Querschnitt nicht mögen.
Der 19-mm-Innenkanal ermöglicht es Ihnen sogar, neben den inzwischen weit verbreiteten 700×28-Reifen problemlos 700×25- oder 700×26-Reifen zu verwenden.
Neben der Höhe gibt es einen weiteren wesentlichen Unterschied zwischen den beiden Modellen: Die SL4DBs haben eine Felge mit asymmetrischem Profil , während bei den SL6DBs das Profil perfekt symmetrisch ist (Foto unten).
Die asymmetrische Felge ermöglicht, dass die Speichen ähnlichere Winkel zwischen der rechten und linken Seite haben, was die Gesamtsteifigkeit des Laufrads sowie seine Zuverlässigkeit erhöht.
Im Fall der SL6DB ist das eine unnötige Lösung, da das höhere Profil (und damit eine kürzere Speichenlänge) bereits hilft, den unterschiedlichen Winkel der Speichen auszugleichen, der dadurch weniger auffällig ist.
Die Felgen sind Tubeless Ready und können sowohl mit Tubeless Ready Reifen als auch mit Drahtreifen und Schlauch gefahren werden.
Der Hub stellt eine der wichtigsten Verbesserungen im Vergleich zu den Vorgängermodellen (SL62 und SL45) dar.
Der SL4DB und der SL6 DB sind in der Tat mit der RS-Nabe ausgestattet, die direkt von der des prestigeträchtigeren RS4DB abgeleitet ist.
Mieder und äußere Verarbeitung sind praktisch identisch und sehr raffiniert. Das einzige, was sich ändert, sind die Lager, nicht mehr aus Keramik, sondern aus Stahl.
RS steht für "Rifling Design", ein mechanischer Prozess, der eine Reihe von Rillen erzeugt, die den gesamten Körper der Nabe in Längsrichtung durchqueren.
Diese Nuten haben eine Doppelfunktion.
Die erste betrifft die Aerodynamik , da diese "Linien" bei der Drehung der Nabe Mikroturbulenzen erzeugen und den aerodynamischen Widerstand verringern.
Der zweite hängt mit dem sogenannten Magnus-Effekt zusammen : In diesem Fall erzeugt der Belag einen Abtrieb, der die Räder nach unten drückt, um mehr Stabilität zu erzielen, insbesondere bei hohen Geschwindigkeiten.
Der Freilaufkörper nutzt ein Doppelratschensystem, also zwei gegenüberliegende Ringe mit je 20 Zähnen. Die kleinere Ratsche befindet sich im Freilaufkörper, während die größere für eine bessere Kraftübertragung und einen schnelleren Eingriff im Inneren des Nabenflansches positioniert ist.
Was die Einspeichung betrifft, so sind beide Modelle vorne und hinten mit 24 Stahlspeichen , Straightpull, bestückt. Eine Wahl, die Robustheit und Steifheit bevorzugt.
Im Vergleich zum RS4DB finden wir hier externe Aluminiumnippel, weniger schön und aerodynamisch, aber praktischer.
Das gemessene Gewicht der neuen Deda SL4DB-Laufräder beträgt 1.530 Gramm (710 Gramm vorne und 820 Gramm hinten), einschließlich Klebeband und schlauchlosen Ventilen.
Die SL6DB hingegen bringen 1.650 Gramm auf die Waage (770 Gramm vorne und 880 Gramm hinten).
Sie sind mit Gehäusen für Shimano, Sram XD-R, Campagnolo, Campagnolo 13S erhältlich.
FSA präsentiert den neuen Pro Wing AGX-Lenker, der speziell für Gravel-Liebhaber entwickelt wurde.
Online-Verkauf zum reduzierten Preis Deda Superbox, ein Vorbau, vier Befestigungsmöglichkeiten und Kabelführung.
Lassen Sie sich nicht von der Ästhetik und den Formen täuschen, die an die vorherige Version erinnern. An der Unterseite der Befestigung wurden zwei Löcher angebracht, um die Kabel des Bremssystems hindurchzuführen.
Bei dieser Lösung können Sie zwischen vier verschiedenen Kabelführungsmodi wählen: DCR (Deda-interne Kabelführung), S-DCR, direkt und extern.
Die vollständig integrierte Kabelführung wird erreicht, wenn der Deda Superbox-Vorbau mit einem beliebigen Deda DCR -Lenker kombiniert wird.
Dieses System ermöglicht es Ihnen, die Abdeckung zu umgehen, die stattdessen verwendet wird, um die Kabel in der halbintegrierten Version (S-DCR) zu führen.
Eine Lösung, letztere, die es Ihnen ermöglicht, die Installation, Einstellung oder Wartung ohne besondere Komplikationen durchzuführen, bis hin zu dem Punkt, an dem sie sehr nützlich ist, wenn Sie sich an ein neues Fahrrad anpassen müssen.
Während der Testphase ist es sogar möglich, die Kabel durch die zu öffnende Kunststoffabdeckung zu führen. Ist das richtige Set-up gefunden, kann zur integrierten Passage übergegangen werden.
Superbox kann auf einem herkömmlichen 1-1/8" Gabelschaft montiert werden und ist mit einem 46 mm (für 1-1/8" Lager) oder 56 mm (für 1,5" Lager) Rahmensteuerrohr kompatibel. Die Konfiguration wird durch eine Reihe von zu öffnenden Abstandshaltern (10 oder 20 mm) mit speziellen Kanälen für den Durchgang von Kabeln vervollständigt.
Das Gehäuse besteht aus einer 6061-Aluminiumlegierung mit POB-Finish (Polnisch auf Schwarz), die die flache Form der vorherigen Generation mit einem Winkel von 82° und einer Höhe von 32 mm (47 mm mit Abdeckung) wieder aufgreift.
Acht Größen verfügbar : 90, 100, 110, 120, 130, 140, zu denen Sie die 70- und 80-mm-Aufsätze hinzufügen können, die besonders für Schotter/MTB geeignet sind.
Die Erweiterung um die Größen 70 und 80 mm macht den Superbox-Vorbau auch für MTB- und Gravel-Bikes zur besten Wahl. Erhältlich in POB-Ausführung (Polnisch auf Schwarz).
Der neue Vorbau wiegt in der 110-mm-Version 175 g .
Die von Deda entwickelte obere Dicke des Steuerrohrs macht die Komponente mit den Fahrrädern der wichtigsten Marken kompatibel: Bianchi, Cervélo, Colnago, Orbea, Pinarello, Ridley, Trek, Wilier usw.).
HIER die komplette Liste mit allen Details.
Neben den beiden Löchern für den Kabeldurchgang und den Abmessungen konzentrieren sich die Neuheiten auf die Frontplatte , die aus zwei vollständig überarbeiteten unabhängigen Platten besteht. Hier wurde zwischen den beiden Blöcken ein Clip (D-Clip, standardmäßig mitgeliefert) hinzugefügt, der das Design noch sauberer macht und das Eindringen von Schmutz und Ablagerungen begrenzt.
Der Deda Superbox-Vorbau wird von einer Cyclocomputer-Halterung (Superbox-Montagesatz, Artikelcode SBOXMOUNTKIT) begleitet, die in die Frontplatte aus verstärktem Nylon und Glasfaser integriert werden kann und die Nadel bei 35 g stoppt.
Die als Zubehör erhältliche Halterung beinhaltet drei verschiedene Einsätze für Garmin (500er, 800er, 1000er Serie), Bryton, Wahoo sowie die im unteren Teil befindliche GoPro Action-Kamera-Befestigung.
Das System ist auch voll kompatibel mit der Vorgängerversion des Superbox-Vorbaus. Zusätzlich zum Fahrradcomputerhalter reicht es aus, das neue Frontpanel (Artikelcode FCSBX-DCR) zu kaufen.
Wenn Sie Ihre Leistung beim Radfahren verbessern möchten, sollten Sie sich für ein hochwertiges Radschuhmodell entscheiden. In unserem Online-Shop finden Sie die besten Fahrradschuhe von Bont, die sich durch Effizienz und Widerstandsfähigkeit auszeichnen.
Bont Riot + Fahrradschuhe
Bont Riot TR + Fahrradschuhe
Der neue POC Procen-Helm ist von den bestehenden Zeitfahrhelmen der POC-Reihe, Cerebel Raceday und Tempor (die weiterhin in der POC-Reihe bleiben werden), inspiriert und kombiniert diese in einer konventionelleren Form, als wir es von der schwedischen Marke gewohnt sind. Laut POC bestand das Ziel des Procen darin, die Kühleigenschaften des Helms zu verbessern, ohne dabei die aerodynamische Leistung im Vergleich zum Tempor oder Cerebel Raceday zu beeinträchtigen.
Was ist der schnellste Helm von POC?
Wenn Sie mehr Zufriedenheit beim Outdoor-Sport haben möchten, sollten Sie sich unser X-Bionic Bekleidungsangebot ansehen. Diese Schweizer Marke ist bekannt für ihre Kleidungsstücke, die mit modernster Thermoregulationstechnologie ausgestattet sind.
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Um Ihre Leistung beim Radfahren oder Wintersport zu verbessern, sollten Sie auf die richtige Kleidung achten. In unserem Online-Shop finden Sie die besten X-Bionic-Produkte: von X-Socks bis zur X-Bionic Apani Merino-Hose.
X-Bionic Apani Merinohose
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Bei der Ausübung eines Outdoor-Sports müssen Sie über die gesamte geeignete Ausrüstung verfügen, um sich nicht zu verletzen oder widrigen Wetterbedingungen ausgesetzt zu sein. Daher finden Sie in unserem Online-Shop die besten Produkte von POC Sports, einer schwedischen Marke, die für die Qualität ihres Fahrrad- und Wintersportzubehörs bekannt ist.
Fahrradhelme von POC
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Die MVC Group , spezialisiert auf Outdoor- und Radsportbekleidung mit den Marken Castelli, Karpos und Sportful , hat die Übernahme von 70 % von Zoot bekannt gegeben, einem führenden amerikanischen Unternehmen in der Produktion und Vermarktung von Triathlonbekleidung und -zubehör. Die MVC Group wurde 1946 von der Familie Cremonese gegründet und befindet sich heute in der dritten Generation. Sie ist zu 40 % im Besitz des Equinox-Fonds und erzielte im Jahr 2022 einen konsolidierten Umsatz von 132,4 Millionen Euro.
„Die Übernahme von Zoot ist Teil unserer Wachstums- und Expansionsstrategie und sehr wichtig für die Konsolidierung von MVC auf dem amerikanischen Markt, wo wir bereits seit mehr als 20 Jahren mit einer Tochtergesellschaft tätig sind, und ermöglicht uns den Einstieg in den Triathlon.“ Segment, eine Sportart, die erhebliche Wachstumsraten mit einer attraktiven, ausgabefreudigen Verbraucherbasis verzeichnet. „Die direkte Präsenz von Zoot auf den Philippinen wird es uns auch ermöglichen, von der vertikalen Produktionsintegration zu profitieren und unsere Plattform, die bisher die Marken Castelli, Sportful und Karpos verwaltet, weiter zu stärken“, kommentierte Alessio Cremonese, CEO der MVC Group .
Zoot wurde 1983 in Kona, Hawaii, gegründet und hat seit 2003 seinen Hauptsitz in San Diego, Kalifornien, einer Fabrik auf den Philippinen. Heute ist Zoot eines der wichtigsten und anerkanntesten Unternehmen für Triathlon . Das Unternehmen geht davon aus, das Jahr 2023 mit einem Umsatz von etwa 10 Millionen US-Dollar und einem EBITDA von 3 Millionen US-Dollar abzuschließen.
„Dank der Übernahme von Zoot haben wir nicht nur die Möglichkeit, uns im Triathlon zu stärken, sondern haben auch die Möglichkeit, die Positionierung der Gruppe in einem strategischen Segment wie dem Direct-To-Consumer-Kanal zu festigen, in dem Zoot mit einem operativen Geschäft etwa 70 % seines Umsatzes erwirtschaftet Marge über 30 %“, betonte Alberto Cremonese, Präsident von MVC und Leiter der IT-Abteilung.
Der Direct-to-Consumer-Kanal stellt einen wichtigen Entwicklungstreiber für die MVC Group dar und ist integraler Bestandteil des Wachstumsprojekts, das nach dem Einstieg von Equinox in die Beteiligungsstruktur durchgeführt wird. Ziel ist es, den Kanal, der derzeit etwa 14 % des Umsatzes generiert, bis 2025 auf 20 % des Gesamtumsatzes zu steigern.
„Wir sind stolz, bei dieser Übernahme an der Seite von MVC zu sein, die es der Gruppe ermöglichen wird, ihren Wachstums- und Entwicklungspfad fortzusetzen, mit der Hinzufügung einer neuen wichtigen Marke eines Sports, der zunehmend neue Verbraucher erobert, der Umsetzung des DTC und der Stärkung.“ der Tochtergesellschaft in den USA, die auf die Fähigkeiten des Managementteams von Zoot zurückgreifen wird, um das gesamte amerikanische Geschäft von MVC zu verwalten. Mit dieser Operation bekräftigt die MVC Group auch ihre Fähigkeit, die Herausforderungen und Trends des Marktes zu erfassen und eine aktive Rolle als industrielle Einheit in der Branche zu spielen“, fügte Massimiliano Monti, Partner von Equinox, hinzu.
Nach der Übernahme wird Doug Vargo, derzeitiger CFO von Zoot, zum CEO von Zoot und MVC US ernannt ; Shawn O'Shea übernimmt die globale Leitung der Triathlon-Abteilung und wird sowohl die Marken Zoot als auch Castelli für den Triathlon leiten.
„Wir freuen uns sehr, Teil einer Gruppe wie MVC werden zu können und sind überzeugt, dass die große Expertise des Managements und die Synergien, die entwickelt werden können, neue Entwicklungsmöglichkeiten für Zoot bieten werden.“ Dank der E-Commerce-Plattform von MVC werden wir auch in der Lage sein, unsere Grenzen zu erweitern und neue und interessante Märkte wie Europa, Japan und China zu erreichen“, schloss Shawn O'Shea, derzeitiger Präsident von Zoot.
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Sie benötigen eine gute Grundfitness und die Fähigkeit, in verschiedenen Intensitätsstufen zu trainieren.
Ein Schlüsselelement dieses Halb-Ironman-Trainingsplans besteht darin, dass es in manchen Wochen mehrere „Doppeltage“ mit zwei Trainingseinheiten gibt: Es ist nicht notwendig, diese nacheinander durchzuführen, und es ist tatsächlich besser, sich zwischen den Trainingseinheiten zu erholen . 'Andere und seien Sie bereit, jede Sitzung so stark wie möglich auszuführen.
Überlegen Sie, wie Sie zwischen den Sitzungen an Doppeltagen mit der richtigen Flüssigkeitszufuhr und Ernährung am besten neue Energie tanken können.
Jede Woche beinhaltet ein Schwimmen, möglicherweise im offenen Wasser. Es ist absolut wichtig, dass Sie sich ausreichend Zeit für die Schwimmvorbereitung nehmen; Wenn Sie sich in der Freiwasserumgebung so wohl wie möglich fühlen und das Rennen gut starten, haben Sie große Chancen auf einen Gesamterfolg im Rennen.
Üben Sie das Spotting, Gruppenschwimmen, gewöhnen Sie sich an den Körperkontakt und trainieren Sie Ihre Schwimmausdauer.
Wenn Sie es als Sportler gewohnt sind, kürzere Strecken mit höherer Intensität zu laufen, besteht ein Teil des Übergangs zu Mittelstreckenläufen darin, Ihre Geschwindigkeit leicht zu reduzieren, aber Ihre Ausdauer zu verbessern, um Stress über längere Zeiträume zu ertragen.
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Ein Triathlon über die Distanz 70,3 besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen . Er wird auch Halb-Ironman oder Mitteldistanz-Triathlon genannt.
Diese Renndistanz kann die schnellsten Athleten in weniger als 4 Stunden zurücklegen und hat eine Höchstdauer von 8,5 Stunden. Dies macht diese Distanz zu einer Distanz, die für die meisten Athleten einen großen Fortschritt darstellt.
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Normalerweise kann man zwischen den Disziplinen wechseln, aber ein guter Triathlonanzug ist ideal für Mittelstreckenrennen.
Sie benötigen außerdem : einen Ernährungsplan, der Salze, Flüssigkeitszufuhr und Kraftstoff zum Radfahren und Laufen enthält . Oft wird das Training während der Woche zweimal am Tag absolviert, daher muss Ihr Lebensstil dies unterstützen – stellen Sie sicher, dass Sie gut schlafen und Energie tanken.
Mittelstreckenrennen gelten oft als die „perfekte Distanz“, weil sie die Ausdauer von Langstreckenrennen und, was noch wichtiger ist, die Geschwindigkeit von Kurzstreckenrennen kombinieren.
Für viele Triathleten ist die Bewältigung eines 70,3-Rennens die weiteste Strecke, die sie jemals zurücklegen werden, für andere ist es ein Sprungbrett zum IRONMAN-Rennen über die volle Distanz. Was auch immer es für Sie ist, es sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden und erfordert ein engagiertes Training für den Renntag, um erfolgreich zu sein.
Um eine 70,3 zu absolvieren, ist es am besten, etwas Erfahrung im Triathlon-Rennen zu haben und im Idealfall zu wissen, wie Ihr Körper nach 2-3 Stunden auf Trainingsstress reagiert.
Bevor Sie mit diesem Trainingsprogramm beginnen, gehen wir davon aus, dass Sie in der Nebensaison bereits ein Grundtraining absolviert haben, damit Sie die beschriebenen Einheiten ab der ersten Woche absolvieren können.
Dieser Trainingsplan besteht aus drei verschiedenen Phasen: BASISPHASE (8 Wochen) + AUFBAUPHASE (8 Wochen) + PEAK PHASE (8 Wochen)
Wasserdichter Winter-Fizik-Radschuh mit GORE-TEX-TechnologieDer FIZIK-Fahrradschuh wurde entwickelt, um den Fahrten unter den schlechtesten Winterbedingungen standzuhalten. Die neue Reihe von Fizik Artica GTX-Schuhen blockiert Kälte und Feuchtigkeit dank der effektiven Eigenschaften von GORE-TEX.
Mit einer Koala-Isolationsmembran von GORE-TEX ist der Arctic GTX vollständig wasserdicht, sodass Sie sich auf seine Eigenschaften und Leistung verlassen können, um trocken zu bleiben, wenn es darauf ankommt. Aber zusätzlich zum Stoppen des Regens ist die GORE-TEX-Technologie für eine bessere Atmungsaktivität optimiert. Während die Feuchtigkeit an der Oberfläche eingeschlossen bleibt, können die durch den Schweiß im Inneren des Schuhs erzeugten Dampfmoleküle leicht durch Milliarden winziger Poren entweichen, um die Füße bei kälteren, feuchteren Winterfahrten wärmer und trockener zu halten. Im Inneren des Schuhs erhöht ein weiches, gebürstetes Fleecefutter sowohl die Isolierung als auch den Komfort und fügt so eine besonders bequeme Schutzschicht gegen die Elemente des Winters hinzu, egal ob es sich um eine Fahrt bei Eisregen oder Schnee handelt.
Auf der Außenseite passt ein hochdichtes PU-laminiertes Obermaterial perfekt zur leichten GORE-TEX-Membran und kombiniert Stärke und Wärme für einen leichten, langlebigen Schuh. Der zusätzliche Klettverschluss behält die Position des Knöchels bei, während ein einzelnes L6 BOA®-Drehrad Mikroeinstellungen einfach macht, selbst mit sperrigen Winterhandschuhen.
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Viele von uns würden gerne das Leben eines Profisportlers führen. Jeder Aspekt ist entsprechend der sportlichen Leistung programmiert: Training, Ernährung, Schlaf und Ruhe.
Aber da wir keine Profis sind, müssen wir unsere Ausbildung an das geschäftige moderne Leben anpassen, das normalerweise ein Privatleben, ein Arbeitsleben und ein soziales Leben usw. umfasst.
Wenn Ihnen klar wird, dass Sie fürs Training nicht bezahlt werden und dass Ihr Leben viele außersportliche Verpflichtungen mit sich bringt, müssen Sie oft auf die Menge an Training verzichten, die Sie absolvieren.
Das bedeutet nicht, aufzugeben und sich nicht selbst herauszufordern, aber Sie müssen gut organisiert sein und die Zeit, die Sie dem Training widmen, gewissenhaft einteilen
Dieser Sechs-Wochen- Plan eignet sich für alle, die an jedem Wochentag nur 1 Stunde Zeit zum Training haben und am Wochenende etwas mehr Zeit zur Verfügung haben.
Sie müssen sehr gut im Zeitmanagement sein, wissen, wie Sie den Tag einteilen und Schulungssitzungen als Termine betrachten, die Sie nicht verpassen sollten.
Da das Training unter der Woche nicht zu lange dauern kann, ist es wichtig, den Fokus stärker auf die Intensität der Einheiten zu legen, um sie intensiver und herausfordernder zu gestalten.
Die Teilnahme am olympischen Triathlon erfordert einen relativ hohen Kraftaufwand. Intervall- und Tempotrainings unter der Woche helfen Ihnen, sich an dieses unangenehme Gefühl zu gewöhnen, und wenn Sie das Wochenende einer längeren Ausdauereinheit widmen, können Sie die richtige Balance zwischen dem Zurücklegen der Distanz und dem Bestmöglichen schaffen.
Dieser Trainingsplan ist abwechslungsreich, aber gut ausbalanciert zwischen der Menge an Schwimmen, Radfahren und Laufen. Wenn es eine wichtige Trainingseinheit gäbe, die Sie in der Woche nicht verpassen sollten, dann wäre es das Multi-Brick-Training (kombiniertes Training), das Sie auf das Rennen vorbereitet und das Gefühl simuliert, am Höchstlimit zu sein und vom Fahrrad wegzulaufen, um es zu bewerten Dein bestes Tempo.
Integrieren Sie in jede Sitzung immer ein Aufwärmen und Abkühlen. Aufwärmen = 5–8 Minuten mit allmählicher Intensität von leicht bis kräftig. Abkühlen = 3–5 Minuten leichtes Cardiotraining, gefolgt von Dehnübungen
Bevor Sie die Trainingstabelle lesen, hier noch 4 allgemeine Tipps für die olympische Distanz
1. Struktur ist der Schlüssel
Zeit ist kostbar. Stellen Sie daher sicher, dass Sie die Sitzungen wie einen Termin in Ihren Tagesablauf integrieren. Wenn möglich, stehen Sie früh auf und erledigen Sie die Aufgaben, bevor Ihnen das Leben in die Quere kommt.
2. Kraftstoff
Üben Sie unterwegs das Trinken und die Einnahme von Energieprodukten. Sie möchten keine Zeit damit verschwenden, anzuhalten, um aufzutanken. Experimentieren Sie, um die beste Ernährungsform zu finden.
3. Schwimmen Sie mit anderen
Bereiten Sie sich auf die körperliche Natur des Freiwasserschwimmens vor, indem Sie gemeinsam mit anderen üben. Gewöhnen Sie sich daran, sehr nah an Menschen zu schwimmen. Versuchen Sie, sich davon nicht aus der Fassung zu bringen. Sei stark!
4. Vergessen Sie nicht die kombinierten Trainingseinheiten (Brick)
Konzentrieren Sie sich darauf, den Übergang vom Radfahren zum Laufen zu verbessern. Bestimmen Sie Ihre beste Laufgeschwindigkeit für die erste Meile, um konstant zu bleiben. Multi-Bricks sind hierfür wirklich nützlich.
Mit dem IronMan von Cervia, der vor weniger als einem Monat zu Ende ging, dem von Jesolo am kommenden Wochenende und schließlich dem IronMan von Sardinien Ende Oktober werden die am meisten erwarteten Veranstaltungen der Triathleten von Bel Paese enden. Natürlich sind die Empfindungen, die Sie haben, wenn Sie unter dem Bogen der Ziellinie hindurchfahren, sicherlich unbeschreiblich, aber sobald die Ziellinie geschnitten ist, fragt man sich, welche Umweltauswirkungen dieses Mega-Event hat, an dem Tausende von Athleten und Begleitern beteiligt sind.
Nur bezogen auf den IronMan der Emilia-Romagna 2022 nahmen mehr als 6000 Athleten aus über 80 verschiedenen Nationen teil und registrierten am Wochenende vom 17. und 18. September etwa 30.000 Touristen. Welche Auswirkungen hatte all dies auf das Gebiet und die umliegende Natur?
Die Leitlinien der Nachhaltigkeit werden auf globaler Ebene vorgegeben
Auf internationaler Ebene arbeitet die World Triathlon Organization selbst weiterhin hart daran, die Auswirkungen von Sportveranstaltungen auf den Planeten zu minimieren, und hat in den letzten Jahren mehrere grüne Initiativen und Richtlinien ins Leben gerufen. In dem neuesten Dokument zur Nachhaltigkeit hat der World Triathlon einige Richtlinien strukturiert, um seinen Partnern und lokalen Organisationskomitees zu helfen, umweltfreundlichere Ansätze bei der Ausrichtung von Veranstaltungen zu verfolgen.
Die Nachhaltigkeitsrichtlinien der Organisation definieren eine Reihe von Best Practices und Ansätzen für jede Phase des Wettbewerbs, von der Bereitstellung öffentlicher Verkehrsmittel bis hin zur Abfallbewirtschaftung. Diese Aufmerksamkeit während der gesamten Veranstaltung ermöglicht es, die Veranstaltungen Jahr für Jahr immer grüner zu gestalten und die Umwelt zu schonen.
Auf italienischer Ebene müssen alle Großveranstaltungen wie IronMan der internationalen Norm ISO 20121 entsprechen, die es uns ermöglicht, die negativen Auswirkungen auf die Umwelt zu minimieren, aber immer noch nicht genug zu sein scheint. Dies wurde zum Beispiel bei vielen großen Sommerveranstaltungen auf italienischem Territorium sichtbar, die trotz Einhaltung aller vorgesehenen Regeln heftige Kontroversen seitens der Umweltschützer ausgelöst haben.
Warum sind diese Veranstaltungen dann noch erlaubt?
Während einerseits die ökologischen Auswirkungen der Veranstaltungen noch ungewiss sind, sind die wirtschaftlichen für die Veranstaltungsorte sehr günstig. Die Einnahmen des IronMan von Cervia im vergangenen September wurden für die gesamte Riviera Romagnola auf rund 30 Millionen Euro geschätzt, ein Betrag, der die Gemeinde Cervia und die Region Emilia-Romagna dazu veranlasst, ihr Engagement bei der amerikanischen Organisation zu erneuern.
Was Ironman tut, um die Umweltauswirkungen von Veranstaltungen zu reduzieren
Jede Veranstaltung unterscheidet sich von den anderen, indem sie die Bedürfnisse und Bräuche der verschiedenen Realitäten, in denen die Veranstaltungen stattfinden, vereint. Der grünste Iron Man scheint in Übersee zu sein, wo ein spezifischer Plan nachhaltiger, sozialer und finanzieller Ziele definiert wird.
Beim letzten IronMan in Boulder in Colorado gab es beispielsweise mehrere Nachhaltigkeitsziele, darunter die Implementierung öffentlicher Verkehrsmittel speziell für die Veranstaltung und die Auswahl von 100 % recycelbaren, kompostierbaren und lokal wiederverwendbaren Materialien.
Sogar die Veranstaltung in Cervia war mit der Verwendung von kompostierbaren Gläsern in den Vorräten, der extremen Beachtung des Recyclings und der Einrichtung spezieller Bereiche, in denen Abfälle unter Androhung der Disqualifikation des Athleten entsorgt werden können, nicht weit entfernt. Ein weiteres Thema der amerikanischen Organisation war die Optimierung des Energieverbrauchs, gerade in einer von immer höheren Strompreisen geprägten Krisenzeit.
Das nächste Ziel der World Triathlon Organization wird es sein, CO2-Neutralität für jede Sportveranstaltung zu erreichen. Der Weg ist noch lang, aber die bisherigen Schritte sind wichtig.
"Was auch immer der Ausgangspunkt ist, das Hauptziel ist eine deutliche Reduzierung des Klimafußabdrucks von Veranstaltungen, was der umfassendste Ansatz zur Messung der Auswirkungen von Treibhausgasemissionen ist." Dies sind die Worte von Marisol Casado, Präsidentin der World Triathlon Organization.
Wie sieht die Zukunft der Events aus?
Die internationale Organisation evaluiert ein System zur Bewertung der Nachhaltigkeit der verschiedenen Veranstaltungen rund um den Globus.
Innerhalb dieses anerkannten dreistufigen Bewertungssystems gibt es „obligatorische“, „empfohlene“ und „zu erledigende“ Maßnahmen, die von den lokalen Komitees durchgeführt werden müssen. Eine dreiköpfige Kommission, die vom World Triathlon Sustainability Executive Council bestimmt wird, bewertet die von den Standorten eingereichten Dossiers und vergibt die Gold-, Silber- oder Bronze-Zertifizierung basierend auf den in den Richtlinien festgelegten Parametern.
Mit diesen Richtlinien möchte der World Triathlon Veranstaltungen auf einfachste Weise nachhaltig gestalten, damit alle Beteiligten von Anfang an für dasselbe Ziel zusammenarbeiten können: die Erhaltung des Ökosystems. Dadurch wird das Bewusstsein größer, die Wirkung stärker und möglicherweise die Kosten sowohl für Organisationen als auch für Athleten gesenkt.
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2. Radlerhosen:
4. Weste und winddichte Weste:
6. Fahrradzubehör:
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