Wie wählt man Ausrüstung für das Freiwasserschwimmen aus?

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Wenn Sie in die Welt des Freiwasserschwimmens einsteigen, sind Zweifel und Fragen völlig normal, wie zum Beispiel: Welche Ausrüstung sollte ich haben? Welche Art von Neoprenanzug soll ich tragen? Wie viele Millimeter sollte es sein? Brauche ich Zubehör?

Offensichtlich gibt es keine Antwort auf all diese Fragen, da jeder Athlet anders ist und je nach Erfahrung und zukünftigen Zielen beim Freiwasserschwimmen unterschiedliche Bedürfnisse hat.

Ein erfahrener Schwimmer, der seit Jahren im Meer trainiert und die Gegend kennt, braucht nicht die gleiche Ausrüstung wie ein Anfänger in dieser Disziplin. Es wird auch Unterschiede geben, je nachdem, ob Sie im Winter oder im Sommer schwimmen, ob Sie in Betracht ziehen, an einem Event oder Triathlon teilzunehmen, oder ob Ihr Ziel darin besteht, einfach nur zum Spaß zu schwimmen (unser Favorit).

DIE BEDEUTUNG DES ERFAHRUNGSGRADES IM FREIEN WASSER BEI DER WAHL DER AUSRÜSTUNG

Abgesehen von der unverzichtbaren Badekappe und Schutzbrille (am besten verspiegelt, um Sonnenbeschwerden zu vermeiden), die jeder tragen sollte, sollten Sie sich, wenn Sie wenig oder keine Erfahrung im Meer haben, zuerst um Sicherheit und Komfort sorgen. Als neu eingeweihter Schwimmer möchten Sie sich wohl und ruhig fühlen. Sie möchten mit der Gewissheit ins Wasser eintauchen, dass Sie Ihre ersten Schwimmzüge im Meer machen können, ohne sich Sorgen über die Kälte oder die neue Ausrüstung machen zu müssen, die Ihr Schwimmen beeinträchtigt. Ein Neoprenanzug mit hoher Flexibilität, neutralem Auftrieb und der richtigen Wärmeisolierung ist ideal, um dieses neue Abenteuer im Freiwasserschwimmen zu beginnen.

Und natürlich muss in puncto Sicherheit auch die Sichtbarkeit erwähnt werden. Es ist wichtig, insbesondere wenn Sie über eingeschränkte Fähigkeiten im Freiwasserschwimmen verfügen oder mit dem Gebiet, in dem Sie schwimmen werden, nicht vertraut sind, im Meer für andere gut sichtbar zu sein. Tragen Sie zum Beispiel eine Warnschutzkappe (Neopren oder Silikon je nach Wassertemperatur), eine Boje oder eine

Neoprenanzug mit orangefarbenen Ärmeln sorgt für mehr Sicherheit beim Training und vermeidet unnötigen Schrecken mit anderen Schwimmern, Surfern oder Booten. Die Boje ist neben der guten Sichtbarkeit ein wesentliches Element für jeden Freiwasserschwimmer und sollte immer dabei sein. Es ist nicht nur ein grundlegendes Sicherheitszubehör, sondern gibt Ihnen auch mehr Auftrieb, wenn Sie eine Pause einlegen. Außerdem können Sie Ihre persönlichen Gegenstände sicher, praktisch und wasserdicht transportieren.

VERSCHIEDENE AUSRÜSTUNG FÜR VERSCHIEDENE ZWECKE

Unabhängig von Ihrer Erfahrung im Freiwasserschwimmen variiert die Ausrüstung und das Zubehör, die Sie benötigen, je nach Ihren Zielen.

Wenn Sie beispielsweise mit dem Schwimmen in kaltem Wasser beginnen möchten, sollten Sie unbedingt einen Anzug mit hervorragender Wärmeisolierung in Betracht ziehen, der verhindert, dass beim Schwimmen so viel kaltes Wasser wie möglich in den Anzug eindringt. In diesem Fall sollten Sie auch Neopren-Accessoires wie eine Mütze oder Kapuze, Stiefeletten oder Handschuhe in Betracht ziehen, die Ihnen helfen, so viel Körperwärme wie möglich zu speichern, um längere Trainings bei kalten Temperaturen zu überstehen.


Wenn Sie hingegen in wärmeren Gewässern schwimmen möchten und dabei immer Auftrieb und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit behalten möchten, sollten Sie nach einem ärmellosen Neoprenanzug suchen oder Sie mögen die Option eines Zweiteilers, den Sie je nach Bedarf wechseln können auf die Situation.

Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen möchten, werden Sie bei einem Triathlon nicht die gleichen Bedürfnisse haben wie bei der Vorbereitung auf ein Langstreckenrennen. Bei einem Triathlon zum Beispiel legst du nicht nur Wert auf Flexibilität und Auftrieb (je nach Level), sondern suchst auch nach einem Anzug, der sich besonders leicht an- und ausziehen lässt, mit dem du die Übergänge möglichst schnell meistern kannst wie möglich. Bereiten Sie sich hingegen auf eine Veranstaltung vor, die viele Stunden im Wasser in Anspruch nimmt, sollten Sie auch hier wieder auf eine gute Wärmedämmung achten, damit die Kälte Sie nicht bewegt.


Es gibt sicherlich viele Variablen, die Sie berücksichtigen müssen, und viele Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen, aber nur Sie wissen, was die beste Lösung ist, wenn Sie sich für eine Freiwasser-Schwimmausrüstung entscheiden. Um zusammenzufassen, was wir gerade besprochen haben, sollten Sie Ihre Erfahrungen und Ziele berücksichtigen. Von dort aus können Sie die Auswahl treffen, die Ihren Bedürfnissen und der Verwendung Ihrer Ausrüstung am besten entspricht.